Neste setor virtual você deve registrar os seus pensamentos disfuncionais (colocando o sinal de “?” no final da frase), as porcentagens das crença e os respectivos ataques.

 

Atenção 1:

  • Lembre de clicar no botão “enviar”.
  • Se você já clicou em “enviar”, confira se os dados acima estão corretos. Se há algum erro, por favor, clique em “voltar” e refaça essa etapa.
  • Se você já clicou no “enviar” e conferiu suas respostas, Parabéns! Você concluiu a técnica.
  • Se está com dúvidas, envie mensagem agora mesmo clicando AQUI.

Atenção 2:

  • Suas respostas serão enviadas apenas ao profissional de saúde.
  • Para possibilitar suas futuras consultas, depois de clicar em “enviar”, lembre de copiar as suas respostas, tirar uma foto (print screen ou com o seu celular, tablet ou máquina fotográfica) ou fazer uma impressão para guardar em local seguro e sigiloso (restrito apenas a você).